情緒網上輔導

情緒病是一種非常普遍的都市病。香港大約每五個人之中，就有一個患有不同程度情緒病，例如：抑鬱症、焦慮症、驚恐症、強迫症和創傷後情緒病等。若沒有適當治療，長期的情緒問題會令患者感到非常困擾，對身體造成嚴重的影響，亦會影響患者的工作及社交生活。其實只要及早接受治療，情緒病是可以控制及完全康復。臨床研究顯示，認知行為治療(Cognitive Behavioral Therapy, 簡稱CBT)和藥物治療對醫治各種情緒病，都非常有效。

本人在美國Bowen Center工作時和自本中心成立後，為不少情緒病患者提供認知行為治療(CBT)、辯證行為治療(Dialectical Behavioral Therapy, 簡稱DBT)、動機式訪談法(Motivational Interviewing)和靜觀(Mindfulness)治療等。通常6-8次會面後，當事人的情緒病病徵、偏差行為、情緒波動等會有明顯改善。